Додаток для планування харчування Prospre дозволяє легко створювати дієтичні плани харчування. Його автоматичний генератор планів харчування був розроблений для створення індивідуальних планів харчування для будь-яких цілей. Це означає, що ви можете пристосувати його планувальник харчування до будь-яких вимог, які ви маєте до свого раціону.
Він також підтримує повністю персоналізовані плани харчування, дозволяючи користувачеві точно вибрати, що він хоче і що не хоче їсти. А оскільки дотримання плану харчування може бути одним з найскладніших завдань, Prospre пропонує щоденник харчування, щоб ви могли відстежувати все, що ви їсте.
Особливості:
- Створення планів харчування: Миттєво створюйте персоналізовані плани харчування, які відповідають вашим цілям щодо калорійності та макроелементів. Створіть план харчування на весь тиждень і поміняйте місцями дні або страви, які вам не подобаються, щоб зробити план ідеальним для вас.
- Макротрекер: відстежуйте все, що ви їсте. Використовуйте сканер штрих-коду, щоб знайти те, що ви з’їли, або відскануйте їх у базу даних додатку за допомогою сканера харчових фактів Prospre. Наша база даних відстежує понад 150 поживних речовин для 300 000+ продуктів харчування.
- Вписати в раціон: Виберіть “Вписати в план”, щоб автоматично підлаштувати свій план під ласощі, не порушуючи при цьому ваших цілей. Плани харчування Prospre є гнучкими, тому ви завжди можете скоригувати свій раціон, щоб бути впевненими, що ви отримуєте задоволення від їжі.
- Персоналізовані плани харчування: Налаштуйте свій план харчування. Виберіть рецепти, які ви хочете включити у свій план харчування, або навіть додайте свої власні. Ви також можете запланувати страви, які ви часто їсте, вказати свої алергії та встановити діапазони для макросів.
- Автоматичні списки продуктів: Отримайте список продуктів з усім необхідним для дотримання плану харчування. Автоматично заповнюйте кошик за допомогою Amazon Fresh або візьміть список із собою в магазин. Списки продуктів також можна роздрукувати для максимальної зручності.
- Поради від ШІ-тренера: ШІ-тренер допоможе вам досягти своєї мети вчасно. Він проаналізує вашу вагу та продукти, які ви з’їли, і надасть рекомендації, які допоможуть вам не відставати від графіка. Для досягнення найкращих результатів відстежуйте свою вагу та раціон щодня.
